Τι μπορώ να κάνω για το μούδιασμα στα πόδια μου;

Απάντηση: Είναι μια πολύ σοβαρή κατάσταση. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε για το μούδιασμα στα πόδια σας είναι να συνειδητοποιήσετε ότι το έχετε. Πολλοί άνθρωποι πηγαίνουν στο γιατρό γιατί τα πόδια τους πονάνε. Τα δικά σας δεν θα πονέσουν ποτέ. Πρέπει να ελέγχετε καθημερινά αγγίζοντας με τα χέρια και βλέποντας τα πόδια σας. Ρυθμίζοντας τα επίπεδα σακχάρου όσο καλύτερα μπορείτε θα σας βοηθήσει να μη χειροτερεύσει το μούδιασμα. Φροντίστε για καλή εφαρμογή των παπουτσιών σας και δείτε αν χρειάζεστε ειδικά παπούτσια με τη βοήθεια ποδολόγου. Ελέγξτε τα παπούτσια πριν τα φορέσετε μήπως υπάρχει ξένο σώμα ή οτιδήποτε που θα μπορούσε να πληγώσει τα πόδια σας. Βεβαιωθείτε ότι οι κάλτσες δεν είναι στριμένες ή ζαρωμένες. Εάν βλέπετε ότι το μούδιασμα είναι ενοχλητικό συζητείστε με τον διαβητολόγο για τη θεραπεία της νευροπάθειας. Όταν υπάρχει τραύμα στο πόδι σας ή μια αλλαγή στο σχήμα ή την θερμοκρασία του ποδιού δείτε τον ειδικό γιατρό αμέσως. Μην περιμένετε μέχρι να αναπτυχθεί λοίμωξη!