Γιατί έχω χαμηλό σάκχαρο σήμερα το πρωί εφ' όσον δεν έφαγα τίποτα διαφορετικό και πήρα την κανονική δόση ινσουλίνης;

Απάντηση: Η άσκηση μερικές φορές συντελεί στο χαμηλό σάκχαρο την ίδια νύχτα ή την άλλη μέρα. Αυτό ονομάζεται "χαμηλή γλυκόζη αίματος καθυστερημένης έναρξης". Μιά μέρα σκι ή 18 τρύπες γκολφ μπορεί να προκαλέσουν χαμηλό σάκχαρο κατά τη διάρκεια του ύπνου σας ή και την επόμενη μέρα. Κάθε φορά που γυμνάζεστε έντονα είναι καλό να ελέγχετε το σάκχαρό σας πιο συχνά. Φάτε έξτρα υδατάνθρακες το επόμενο 24ωρο ή προσρμόστε τη δόση ινσουλίνης. Ένας άλλος παράγοντας είναι ότι η ινσουλίνες μέσης ή μακράς δράσης απορροφώνται με διαφορετικό ρυθμό από μέρα σε μέρα. Πάραδειγμα: Κάντε ένεση στο μηρό και μετά ασκηθείτε. Θα προκληθεί ταχύτερη απορρόφηση της ινσουλίνης από ότι συνήθως. Για να το προλάβετα αυτό κάντε την ένεση στην κοιλιά οπου ο ρυθμός απορρόφησης είναι πιο σταθερός. Ένας τρίτος παράγοντας μπορεί να είναι ότι ξεχάσετε το σνακ προ του ύπνου. Αυτό το σνακ είναι σημαντικό επειδή παρέχει σάκχαρο νωρίς τις πρωινές ώρες όταν το βραδυνό γεύμα έχει πλήρως απορροφηθεί στις 3.00 π.μ.